¿Qué vacunas necesito para viajar? Pasos y citas para vacunarse

Vacunas para viajar

La respuesta a esta pregunta dependerá del país al que hayáis escogido viajar. Hasta que hemos empezado a organizar nuestro gran viaje no teníamos ni idea de cómo funcionaba el tema de las vacunas ni del proceso que hay que seguir para vacunarse: dónde se compran, cuáles llevan receta, de cuáles se necesita un recuerdo, quién te pone las vacunas… Todas estas dudas nos asaltaron cuando empezamos a planificar nuestro viaje. En este POST queremos daros nuestros consejos para ayudaros si algún día os encontráis en la misma situación que nosotros.

Proceso a seguir para vacunarse antes de viajar

1. Pedir cita en Sanidad Exterior. En la visita con el médico os pedirán a qué países tenéis pensado ir y si sabéis las zonas específicas de cada país que vais a visitar. Con esta información el doctor/a os dará una lista de vacunas que os recomiendan que os pongáis. Llevaos con vosotros vuestra cartilla de vacunación infantil si la tenéis, ya que hay algunas vacunas que se ponen cuando somos niños que son necesarias también (como la trivírica y/o el tétanos). El mismo médico os hará las recetas de las vacunas que necesitéis (algunas están subvencionadas por la Seguridad Social y otras no). Podéis chequear aquí cual es el centro de Sanidad Exterior más cercano a vuestra localidad. 

2. Pedir cita con vuestro médico de cabecera. Tenéis que ir a ver a vuestro médico y explicarle también sobre vuestro viaje y sobre vuestra visita en Sanidad Exterior. Si alguna de las vacunas que tenéis que poneros está en la lista de las que cubre la Seguridad Social el médico de cabecera os hará la receta correspondiente.

3. Pedir cita con la enfermera de vuestro centro de salud. Es la mejor manera de saber qué vacunas os han puesto y cuales no. Cuando vayáis a verla os lleváis la cartilla de vacunación infantil. Las enfermeras están al corriente de los calendarios de vacunación así que os dirán si os falta alguna vacuna o si es necesario poneros algún recuerdo: en nuestro caso tuvimos que ponernos la trivírica y el recuerdo del tétanos.

4. Consultar a vuestro farmacéutico. Cuando ya sepáis qué vacunas necesitáis entonces os tocará ir a la farmacia a pedir aquellas vacunas que no se ponen en la Seguridad Social. Necesitaréis la receta que os habrá dado el médico de Sanidad Exterior. Lo mejor es ir con un poco de antelación porque hay algunas vacunas que no tienen en stock y tienen que pedirlas.

5. Preparar vuestro calendario de vacunas con la enfermera. Para poneros cualquier vacuna tendréis que ir a la enfermera de vuestro centro de salud. Si son vacunas que pone la Seguridad Social las tendrán allí mismo. Si son vacunas que no están cubiertas por la Seguridad Social entonces tendréis que llevar la vacuna que habéis comprado en la farmacia para que os la ponga la enfermera. Lo mejor es que lo habléis con la enfermera para organizaros y saber que día os pondréis cada vacuna (tened en cuenta que algunas vacunas requieren varias dosis y hay que dejar a veces hasta 3 semanas entre dosis).

6. Seguir el calendario de vacunación: que habéis establecido con vuestra enfermera y llevar siempre con vosotros vuestra cartilla de vacunación internacional para que os la vayan sellando con cada dosis de cada vacuna que os vayáis poniendo (esta cartilla es la que tendréis que llevar siempre con vosotros cuando viajéis).

Recomendación Prisma: Cuanto antes mejor. Nuestra mayor recomendación es que empecéis a planificar y organizar el calendario de vacunas cuanto antes. Pedid cita lo más pronto posible en Sanidad Exterior: en cuanto sepáis el destino de vuestro viaje y ya sepáis la fecha. Os ahorrareis muchos quebraderos de cabeza y os será todo más fácil. Así podréis distribuiros bien los días para poder dosificaros y no tener que poneros 3 vacunas el mismo día. Además tenéis que saber que algunas vacunas requieren de hasta 3 dosis y, en ocasiones, hay que dejar hasta 3 semanas entre dosis y dosis. En algunas provincias no os darán cita hasta 3 semanas después de que la pidáis…Nosotros pedimos cita en Sanidad Exterior dos meses antes de nuestro viaje y nos ha ido perfecto para poder organizarnos todo.

Cartilla de vacunación infantil y Certificado Internacional de Vacunación

Las vacunas más frecuentes para viajar por el mundo

En este apartado queremos explicaros lo más básico de algunas de las vacunas más frecuentes que os tocará poneros si viajáis a la mayoría de los países menos desarrollados de África, el Sudeste Asiático, y algunas zonas de Centroamérica y Latinoamérica. En nuestro caso, en la 1ª etapa de nuestro gran viaje tenemos planeado recorrer: Emirátos Árabes, India, Nepal, Sri Lanka, Tailandia, Myanmar, Singapur, Malasia, Indonesia y quizás Filipinas. Os hemos marcado con un √ las que sí que nos ha tocado ponernos.

Trivírica o triple vírica: está marcada en el calendario infantil así que deberíais tenerla puesta. Si ya tenéis cierta edad como Rosa y como yo puede que os tengan que poner una última dosis. Os la pondrá vuestra enfermera y es gratis con la Seguridad Social. √ 

Tétanos: también esta incluida en el calendario infantil. Si han pasado más de 10 años desde la última dosis seguramente os tendrán que poner el recuerdo. La cubre la Seguridad Social también y os la pondrá vuestra enfermera en vuestro centro de salud. √ 

Hepatitis A y B: la hepatitis B entra dentro del calendario infantil de vacunación y deberíais tenerla puesta. Si no es así os la pondrán gratis (son 3 dosis). La Hepatitis A no es obligatoria así que puede que os toque compraros la vacuna; el coste es de unos 15€. En nuestro caso nuestros médicos de cabecera nos hicieron análisis para comprobar si teníamos anticuerpos. En el caso de Luis, por ejemplo, le salió que tenía anticuerpos de las dos hepatitis así que no hizo falta que se vacunara. Es frecuente que alguien pase la Hepatitis A sin darse cuenta, es por este motivo por el cual el cuerpo ya tiene los anticuerpos, y te ahorras así una vacuna 😉 √ 

Rabia: la podéis comprar en el mismo departamento de Sanidad Exterior, ya que la ofrecen por un coste más económico que en la farmacia, 18’70€. Además os la pueden poner allí mismo. Son tres dosis, la inicial, otra después de 7 días y la final después de 21 días. √ 

Fiebre tifoidea: hay que comprarla en la farmacia y el coste es de unos 23€. Se aconseja poner la 1ª dosis dos semanas antes del viaje. Tendréis que poneros un refuerzo a los 2-3 años si volvéis a viajar a alguna zona de riesgo. √ 

Encefalitis japonesa: es menos habitual que os la recomienden pero depende de la zona sí que os tocará. Son 2 dosis (la segunda dosis es a los 28 días de haberse puesto la 1ª dosis) y el coste de cada dosis es de unos 86€. √ 

Malaria: no existe vacuna sino que para tratar la malaria se suelen ofrecer dos tipos de tratamiento: hay uno que se toma antes de entrar en la zona de riesgo y otro que se toma una vez que se cree que ha habido contagio. Nosotros nos decantamos por el tratamiento que se toma cuando se cree que hay contagio, es lo que se conoce como tratamiento de reserva. El más recomendado es el Malarone: es el tratamiento de profilaxis que se recomienda para tratar la Malaria. Cada caja contiene 12 comprimidos, que es lo necesario para el tratamiento (si se cree que se hay contagio hay que tomarse 4 comprimidos al día durante 3 días, y visitar a un medico especialista). Está subvencionado por la Seguridad Social (os tiene que hacer la receta el médico de cabecera) y cada caja sale por unos 3€. √ 

Fiebre amarilla: es obligatoria para viajar a determinados países (especialmente países de América Latina o África). Después de habérosla puesto os expedirán un certificado internacional de vacunación válido durante 10 años. En nuestro caso no fue necesario ponérnosla. X

Esta es la hoja que te entregan en Sanidad Exterior con las vacunas y dosis que te recomiendan para tu viaje

Al igual que os comentamos en nuestro POST Qué llevamos en nuestro botiquín de viaje nosotros no somos médicos así que el objetivo de este post no es otro que explicaros un poco el proceso y aclararos algunas dudas que puedan surgiros al respecto, pero es muy importante que además de seguir nuestros consejos acudáis a vuestro médico antes de empezar cualquier tratamiento y de poneros cualquier vacuna, ya que algunas de ellas tiene efectos secundarios e, incluso, pueden no estar recomendadas para embarazadas o personas con otros condicionantes.

Si estáis planificando vuestro próximo viaje os recomendamos que le echéis un vistazo a nuestra secciones Consejos viajeros y La salud del viajero.

Y con la pandemia, ¿qué pasará? ¿será obligatorio una cartilla de vacunación en la que quede demostrado que hemos sido vacunados contra la Covid19? Parece ser que hay varios países que defienden esta propuesta. Estamos en pleno proceso de vacunación, así que habrá que esperar unos meses todavía para ver qué pasa (y que nos toque el turno!) y comprobar si necesitamos una cartilla de vacunación covid para poder volver a viajar como antes. Estaremos pendientes!